Ta hand om ditt yttre och inre

Att känna dig fin och snygg är viktigt för ditt psykiska välmående. Utseende är mer eller mindre viktigt för olika människor. Om du tycker att ditt utseende är viktigt för att du ska må bra ska du bejaka den sidan och göra det du kan för att känna dig fin. Att träna regelbundet ökar välbefinnandet och att göra det regelbundet är en fördel för hälsan. När du ska känna dig lite extra fin kan det vara trevligt att sminka dig. Om du vill använda riktigt bra smink ska du kolla in Jane Iredale som har produkter som är bra för huden. Alla produkterna är fria från artificiella parfym- och färgämnen, mineraloljor och konserveringsmedel. Produkterna är utformade för att vara enkla att applicera och för att du ska kunna framhäva ditt bästa jag. Alla produkterna har solskyddsfaktor, vilket är en stor fördel om du är mycket utomhus. Sminket är även anpassat för personer som har känslig hud. Hitta produkter som du gillar och de färger du tycker om. Om du vill ha råd och tips kan du alltid rådfråga ett proffs.

Våga göra saker som du själv mår bra av

Att sätta på dig ett läppstift i en fin färg innan du åker och handlar kan verkligen göra susen för hur du känner dig. Du ska inte underskatta vad träning, smink och kläder kan göra för välmående. Strunta i vad andra ska tycka och tänka utan gör saker som du mår bra av. Om du vill sminka dig på ett speciellt sätt så ska du göra det. Om du inte vet vad du mår bra av är det en bra idé att genast ta reda på vad som får dig att känna dig fantastisk. När du tar hand om ditt yttre mår ditt inre bättre och vice versa, allt hänger ihop.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.